L’objectif est de travailler essentiellement le bas du corps. L’activité se déroule dans le grand bassin.

SÉANCE DE 45MN

Intensité cardio ❤❤

Renforcement musculaire 💪💪

L’objectif est de travailler essentiellement le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets) et la ceinture abdominale.

L’aquapalmes travaille aussi les capacités cardio-vasculaires.

Les palmes amplifient vos mouvements de natation et vous permettent de travailler plus en profondeur les muscles des jambes.

30 minutes offertes à l’issue du cours à l’espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

SESSION	137.00€
ANNEE	240.00€

HORAIRES

MERCREDI : 20h30