Cours de gymnastique rythmé se déroulant dans le bassin ludique

SÉANCE DE 45MN

Intensité cardio ❤❤

Renforcement musculaire 💪

Travaillez votre endurance en enchaînant des mouvements sur différentes intensités dans une eau peu profonde.

Les bienfaits : raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique qui permet de brûler rapidement des calories, cours à dominante cardio-vasculaire.

30 minutes offertes à l’issue du cours à l’espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

HORAIRES

LUNDI : 20H15

MERCREDI : 19H00

JEUDI : 19H30 / 20H15